愛知県東海市の歯科医院 じんの歯科 こども歯科の医院最新情報です

2014.04.24

「噛みごたえ」のあるものを食べましょう♪

こんにちは(o^^o)
じんの歯科こども歯科、歯科衛生士の小鹿です。
 
小さなお子さんがいるお母さん、アゴをすくすく発育させるには、「食生活」が大切だということをご存知ですか？
 
アゴを育てるには「噛むこと」が必要です。
 
そして噛むためには、もりもりとよく食べることです。
 
もりもり食べることでよく噛むことができます。
 
いっぱい遊ばせてお腹をすかせましょうo(^_-)O
 
そして、よく噛むということは「硬いもの」を食べるだけではありません。
 
「噛みごたえ」のあるものを食べましょう♪
 
メニューを紹介します( ^ω^ )
娘と一緒に作りましたp(^_^)q
 
 
★いろどり焼き鳥★
１．鶏肉をお子さんのお口に合わせてひと口大に切ります。
好きな味付けで焼きます。

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２．きゅうりは厚めの輪切りに切ります。
プチトマトときゅうりと焼いた鶏肉をつまようじで刺して出来上がり！
 
鶏肉は弾力のある食べもの、プチトマトやきゅうりは噛みごたえのある食材です。
 
きゅうりは少し大きめに切りましょう。
 
彩りもキレイで食欲もでますよ♪
 
とても簡単なので、お子さんと一緒に是非作ってみてください(*^^*)

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